Łatwiej zapamiętuje się nowe hasło, usłyszane po raz pierwszy, jeśli zostanie ono skojarzone z innym hasłem już nam znanym. Tę zasadę wykorzystujemy bardzo często w praktyce, np. łatwo zapamiętać nazwisko Malinowski, bo świadomie czy nieświadomie kojarzymy je z hasłem dobrze nam znanym – maliną. Dużo trudniej jest zapamiętać nazwiska, które nie kojarzą się z żadnym znanym nam słowem.
Najogólniej mówiąc, trening pamięci polega na wyrabianiu skojarzeń i wyobraźni. Chodzi o to, aby każdy mógł zapamiętać to co chce, ale także zapomnieć to, co nie jest już potrzebne. Bardzo ważnym elementem szkolenia jest atmosfera panująca podczas zajęć. W dużej mierze opiera się ono na grze, zabawie i przekonaniu, że wiele można dokonać, a końcowy wynik zależy od nas samych. Metoda Wojakowskich korzysta m. in. z doświadczeń greckiego poety Simonidesa, żyjącego w V wieku przed Chrystusem. Stosowane są w niej również nowoczesne rozwiązania – komputery, przeźrocza kolorowe i czarno-białe, zestawy zadań domowych.
Istotą metody Wojakowskich jest trening, czyli ciągłe ćwiczenie, w wyniku którego zwiększają się pożądane przez nas umiejętności – lepsze zapamiętywanie i lepsze kojarzenie oraz koncentracja uwagi.
Kursy nie dają magicznych wyników. Żeby one zaistniały, musi być włożona praca, musi być zmęczenie – jako odpowiedź organizmu na wysiłek i zadowolenie, ponieważ zaczynamy widzieć efekty. Poza tym warto pamiętać, że „chcieć to móc” a nie „płacić to móc”.
Metoda wymaga samodzielnego myślenia, tworzenia własnych, barwnych skojarzeń, wykorzystania wszystkich zmysłów w procesie zapamiętywania.
Na potrzeby tej metody zostały opracowane autorskie programy komputerowe, dzięki którym trening pamięci staje się bardziej efektywny, trwały oraz atrakcyjny w trakcie realizacji. Komputer jest obsługiwany wyłącznie przez osobę prowadzącą trening pamięci. Opracowane są również zestawy przezroczy kolorowych i czarno-białych wykorzystywane w różnych ćwiczeniach, zestawy zadań domowych i inne materiały.
Istota metody chroniona jest prawem autorskim. Metoda została również poddana ocenie niezależnych ekspertów. Zapotrzebowanie na tego typu kursy jest ogromne. Poszukują ich licealiści, studenci, biznesmeni, dziennikarze, lekarze, prawnicy – wszyscy, którzy chcą sprawnie posługiwać się swoim umysłem.
Ta metoda nie polega na nauczaniu matematyki czy też innego przedmiotu.
Zawiera wiedzę, jak trenować pamięć, uruchamiać te partie mózgu, które normalnie tkwią w uśpieniu i prawie nigdy nie są wykorzystywane. Najogólniej trening pamięci polega na nauce skojarzeń i wyobraźni. Odpowiednio wytrenowana pamięć ułatwia naukę przedmiotów ścisłych, języków, dosłownie wszystkiego. Metoda daje wędkę i uczy jak się nią posługiwać.